Protéines pendant la grossesse : ce que vous devez savoir...
Lorsque nous avons un enfant, notre vie change de manière significative : La femme active que nous étions déjà atteint un nouveau niveau de multitâche : une famille à gérer, des enfants à élever et à nourrir pour lui donner le meilleur… En plus de notre couple et de la d'autres dimensions de notre vie qui nécessitent encore de l'attention.
Mais ce que l'on a tendance à oublier, c'est notre besoin en protéines pendant la grossesse, car notre corps est éprouvé, chamboulé pendant la grossesse… Il faut donc le nourrir en profondeur pour répondre à tous les soins dont il a besoin avant, pendant et après l'accouchement.
La nutrition est bien sûr essentielle et des protéines végétaliennes de haute qualité pendant la grossesse comme Nature Zen est une clé pour maintenir votre vitalité et la santé de bébé pendant votre grossesse et après.
1. Une protéine végétalienne adaptée aux bébés pendant la grossesse
Allaiter avec du lait maternel de meilleure qualité.
Tout ce que nous mangeons pendant la grossesse et après va directement à la production de lait maternel par notre corps, nous comprenons donc à quel point il est important de bien manger pour que notre enfant ait tous les éléments essentiels dont il a besoin pour bien grandir. Avec la protéine végétale et bio de Nature Zen, la maman s'assure de ne mettre aucun produit chimique dans son corps, car notre protéine est bio, végétale et même sans gluten. La femme moyenne a besoin de 46 g de protéines par jour. Lorsqu'elle est enceinte, elle a besoin de 60 g (environ 6 œufs) de protéines par jour. Avec une portion de protéine Origin Nature Zen, vous avez 21 g de protéines. Ajoutez à cela une barre protéinée par exemple et des repas équilibrés, et vous atteindrez facilement votre objectif en protéines. Ainsi, le lait produit par l'organisme sera encore plus nourrissant et respectueux de l'enfant et de sa santé.
Un soutien post-partum essentiel.
Pendant le post-partum, le corps de la femme peut retrouver sa forme initiale en seulement 6 semaines, c'est très rapide ! Vous avez donc besoin d'énergie pour traverser cette période, et c'est ce que vous apporte la protéine végétale Nature Zen. En effet, grâce à sa haute assimilation qui se fait au plus profond des cellules, il apporte une sensation de satiété¹² qui aide à arrêter de grignoter dans la journée et permet ainsi à notre organisme de reprendre un rythme adapté au niveau de notre alimentation. Nous retrouvons toute notre énergie pour faire nos activités et être 100% présents avec bébé.
2. Une protéine végétalienne parfaite pour une vie active en tant que mère.
Une alimentation profonde quotidienne pour nos cellules.
Prendre des appels, aller au travail, préparer des repas, aller à la garderie, bercer bébé pour l'endormir, rire en famille, se sentir fatigué de joie puis commencer une nouvelle journée… C'est pourquoi il est important de manger suffisamment de protéines pendant la grossesse, pour avoir tout l'énergie dont vous avez besoin. Cette protéine vegan et bio est là pour vous apporter l'énergie dont vous avez besoin au quotidien, avec les 20 vitamines et minéraux de la gamme Essential et ses 12 saveurs, il devient facile de s'assurer une bonne énergie au quotidien, il y a même la vitamine B12 !
Il peut être cuit, cuit au four ou à emporter dans un shake… De plus, il est sans sucre, vous êtes libre d'ajouter l'édulcorant que vous préférez, vous avez la tranquillité d'esprit de ne pas prendre de poids avec notre protéine végétale biologique, activité et une alimentation saine.
Une protéine végétale pour les enfants
Dr Laure-Anne Pierson, mère dévouée et experte en alimentation.Mon fils de 1 an et demi adore les protéines Nature Zen... il est déjà adepte de son smoothie matinal ou de son bol protéiné... il a toujours mangé des protéines vegan et quiconque le rencontre peut voir qu'il est en pleine forme.
Oui, nos protéines végétales sont également bonnes pour les enfants ! Les barres protéinées pour enfants sont excellentes, nous proposons deux saveurs – chocolat et banane – avec 17g de protéines dans une seule barre, ils auront de l'énergie à l'école et pour faire leurs devoirs, c'est sûr ! Ajustez simplement les protéines à une proportion plus raisonnable (une demi-cuillère) dans un shake ou un smoothie pour le petit-déjeuner ou à emporter à l'école et cela fera l'affaire.