La meilleure protéine au goût est celle que vous créez !
Quelle saveur protéinée dois-je prendre ?
Qu'est-ce que
la meilleure poudre de protéines au goût?
On ne compte plus le nombre de fois où on a entendu cette question ? La réponse est... la vôtre !
Pourquoi?
Parce qu'il en faut de tout pour faire un monde ! Comme nous le savons tous, il n'y a pas de prise en compte des goûts et tous les goûts diffèrent. C'est pourquoi l'équipe dévouée de Nature Zen a pensé à vous donner des idées pour créer votre propre saveur protéinée.
Vous savez peut-être déjà que la protéine
stimule votre métabolisme, vous aide à brûler plus de calories, vous apporte de l'énergie et vous aide à vous concentrer... Mais que se passe-t-il si vous ne pouvez pas penser à une recette pour
inclure des protéines dans votre routine quotidienne... Nous avons ce qu'il vous faut!
Voici 4 idées de mélanges protéinés pour inspirer vos prochaines "recettes hyper protéinées".
Sortez des sentiers battus!
Ne pensez pas que la seule façon de manger des protéines est dans un shaker ou un smoothie...
Bien sûr
smoothies protéinés sont d'excellents moyens d'ajouter facilement des protéines dans votre journée.
Mais, voici 4 mélanges de protéines à essayer, qui apporteront de nouvelles saveurs à vos papilles !
1. Protéine Banoffee Pie !
Associez l'onctuosité des bananes au caramel salé...
Banoffee Pie est un dessert anglais classique.
Son nom vient des 2 ingrédients principaux de la recette : banane et caramel !
La recette originale est faite avec une croûte Graham remplie de bananes, de dulce de leche (caramel) et d'une garniture de crème fouettée. Maintenant, nous allons prendre le bon goût de la tarte au banoffee et l'amener au niveau supérieur pour vous nourrir profondément et avec goût en même temps.
Bapportant une touche végétalienne saine à la tarte au banoffee !
Une fois que vous aurez goûté à la délicieuse saveur de banoffee, vous ne pourrez plus résister !
Avez-vous essayé notre
Bol protéiné à l'érable ?
L'avantage des bols de smoothie est que vous pouvez les préparer rapidement et facilement.
Vous pouvez prendre le bol de protéines d'érable original et simplement échanger la protéine d'érable avec la saveur de caramel salé.
Ou vous pourriez... Amenez l'expérience à un autre niveau en créant un dessert smoothie banofee en ajoutant des noix de pécan et de la "crème de noix de coco fouettée" (une délicieuse alternative végétalienne à la crème fouettée).
Si vous voulez commencer votre journée sainement : Prenez de la banane congelée bio, une boule de protéine de caramel salé, une demi-boule de saveur de protéine de banane, ajoutez un lait végétal de votre choix dans un mélangeur... Et vous avez ajouté du bon goût touche protéinée à votre petit-déjeuner !
Avec Nature Zen Vegan Protein, pour chaque portion de protéine Nature Origin dans votre smoothie, vous donnez à votre corps
21g de protéines.
2. Réveillez vos papilles avec la protéine aromatisée au moka
Café + Chocolat = Un boost nutritionnel pour votre matinée !
Voici un mélange de saveurs classique qui peut amener votre petit-déjeuner protéiné à un autre niveau.
Vous pouvez facilement recharger votre routine matinale avec une délicieuse touche de moka.
Vous pouvez également apporter de la fraîcheur et de l'énergie à une chaude journée d'été avec un smoothie au café glacé riche en protéines !
Si la cuisine n'est pas votre tasse de thé... Essayez d'en faire votre tasse de café !
Vous pouvez également apporter une douceur moka hyperprotéinée à n'importe quelle recette de votre choix :
muffins moka noisette, cookies moka aux pépites de chocolat, la seule limite est votre propre imagination.
Si vous souhaitez commencer lentement... Vous pouvez essayer
notre gamme de Baking Mix pour cuisiner: Pancakes, Muffins, Cookies... Il suffit d'ajouter un peu d'eau et d'huile, un passage au four et c'est prêt !
3. Une façon "berry beautiful" de commencer votre journée.
Fraise + myrtille = baie matinale satisfaisante !
Une poignée de baies mélangées, de lait de coco (avoine ou amande) et d'avoine suffit pour créer ce smoothie aux baies satisfaisant. Non seulement il est savoureux, mais il est également riche en antioxydants et en fibres.
Iingrédients
- 1 1/2 tasse de mélange de baies
- 1/2 cuillère de protéine de fraise
- 1/2 cuillère de protéine de myrtille
- 1/2 tasse de lait de coco
- 1 tasse d'eau
- 1/8 tasse de flocons d'avoine
Directions
Mélangez le tout jusqu'à obtenir une consistance de smoothie. Rincez vos baies avant de les utiliser, à moins qu'elles ne soient congelées. (Les fruits biologiques sont recommandés.)
Avec des protéines végétales biologiques
Vous pouvez ajouter des protéines à vos flocons d'avoine, bols de chia, etc. et vous pouvez même faire une version céréales d'un smoothie. Ajoutez quelques boules de protéines, une boisson à base de plantes, saupoudrez de graines de chia, de noix, de tranches de banane/baies… il y a tellement de façons d'adapter votre alimentation à une version plus saine de nos favoris familiers.
4. Golden Matcha : Des boules d'énergie au latte !
Vanille + Matcha = bon goût de latte !
Cette saveur dorée de matcha latte et de protéines de vanille est un accord paradisiaque !
Des études ont montré que le Matcha est riche en
antioxydants, aide à améliorer l'humeur et la clarté mentale et peut aider à stimuler le métabolisme afin que vous puissiez brûler plus de calories. Vous pouvez essayer notre recette délicieuse et nutritive pour
Boules d'énergie matcha!
Bien sûr, vous pouvez également créer votre propre recette de matcha à la vanille riche en protéines. Tout ce que vous avez à faire est de mélanger le lait de coco et les épices avec de la poudre de matcha, d'ajouter 1/2 cuillère de protéine de matcha de Nature Zen et 1/2 cuillère de protéine de vanille française pour créer un latte sucré et crémeux.
Il contient des antioxydants du matcha, une dose de protéines et c'est aussi sain que coloré !
Nous espérons sincèrement que cet article vous aura donné de nouvelles idées pour créer votre propre saveur protéinée !
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