Offrez-vous un délicieux bol protéiné végétalien crémeux à l'érable pour un dessert glacé gratifiant et sain!
Transformez votre bol protéiné en bol protéiné vegan crémeux à l'érable et régalez votre palais !
Notre Protéine d'érable Essentials fabriqué avec authentique érable canadien, donne à ce bol de protéines d'érable végétalien et sans gluten une saveur douce et sucrée avec tous les avantages sains de nos protéines végétales. Une gâterie saine que vous et votre famille pouvez apprécier alors que nous accueillons le printemps et les températures plus chaudes.
Une recette vegan et sans gluten remplie de douceur pour notre Nice Cream Maple Protein Bowl
ASTUCE SANTÉ :
Nous connaissons tous le sirop d'érable pour sa riche couleur ambrée et sa saveur légèrement sucrée... Mais saviez-vous qu'il est faible en calories et riche en antioxydants ? Prenez soin de votre santé avec ce bol protéiné végétalien à l'érable.
Vous renforcerez également encore plus votre système immunitaire avec les vitamines et minéraux issus des fruits et légumes de la gamme Essentials ! Ainsi, hors saison, notre système immunitaire reste fort.
La protéine d'érable Nature Zen Essentials vous offre une façon saine d'adoucir votre bol de protéines tout en soutenant un mode de vie sain et en satisfaisant votre désir d'une gâterie savoureuse.
Amusant à faire et à manger avec toute la famille !
INGRÉDIENTS
Tout ce dont vous avez besoin pour préparer cet appétissant bol protéiné crémeux à l'érable :
• 1,5 boule de Essentials Protéine Érable (37.15gr)
• 1,5 boule de Essentials Protéine Érable (37.15gr)
• 1,5 boule de Essentials Protéine Érable (37.15gr)
• 1,5 boule de Essentials Protéine Érable (37.15gr)
• 1 banane, tranchée et congelée
• 1 tasse de bouquets de chou-fleur surgelés (128 g)
• 1/4 tasse de noix (32 g)
• 1/4 tasse de lait végétal de votre choix (alternative dans notre section : Notes d'ingrédients) (60 ml)
Notez les ingrédients
Peu d'ingrédients sont nécessaires pour cette recette, elle est rapide à réaliser et inspire une saine alimentation.
Banane - Nous recommandons d'utiliser des bananes surgelées pour un maximum de fraîcheur. Conseil de congélation : Si vous congelez les vôtres, épluchez-les avant de les mettre au congélateur. Une fois congelés, il suffit de les mettre dans un blender et le tour est joué !
Bouquets de chou-fleur - Facilement acheté sur votre marché local congelé ou si vous congelez le vôtre, blanchissez d'abord en le plaçant dans de l'eau bouillante pendant 2-3 minutes, retirez-le puis placez-le dans de l'eau glacée pendant 2-3 minutes. Cela préserve la couleur et les nutriments.
Noix - On prend soin de son corps et de son esprit avec ces noix concassées bio pour cette recette à la texture croquante et aux oméga 3.
Lait végétal - Utilisez votre lait végétal préféré, ou pour une version plus riche, vous pouvez utiliser une crème végétale comme le Belsoy... Super crémeux !
INSTRUCTIONS
Une contre-saison réconfortante et fortifiante avec ce bol protéiné végétalien à l'érable.
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur à grande vitesse ou un robot culinaire équipé d'une lame en « s » jusqu'à consistance lisse. Le mélange aura la texture d'une glace !
Servir immédiatement, garni d'une poignée de noix, d'éclats de fèves de cacao, de beurre de noix, etc.
Laisse ta créativité s'exprimer!
Bonne dégustation ! 🌱
COMMENT LES CONSERVER ?
Ce bol végétalien de protéines d'érable est mieux apprécié juste après le mélange pour une saveur et une texture optimales, mais vous pouvez certainement le congeler pour en conserver pour plus tard. Nous vous recommandons de manger dans la journée pour une saveur et un plaisir optimaux.
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