Faites le plein d'énergie avec cette délicieuse recette de smoothie protéiné au café glacé !
Les températures plus chaud sont maintenant installées ! 🌞
Nous partageons avec vous une version rafraîchissante de smoothie au café avec notre protéine au café Essentials! Végétalienne et sans gluten, cette version de café glacé apportera à coup sûr du peps à votre journée tout en étant délicieuse et nutritive ! Les journées d'été sont plus longues et nos horaires plus actifs, c'est donc le moment idéal pour essayer ce smoothie au café glacé .
Rapide et facile à réaliser, sa texture onctueuse et son goût vous séduiront à coup sûr ! 🍹
Saveur, énergie et plus encore dans ce smoothie protéiné au café glacé végétalien et sans gluten rafraîchissant.
Nos astuces pour un smoothie au café réussi !
Un smoothie protéiné au café crée à partir d'ingrédients biologiques. Bon pour vous et la planète ! Notre gamme Nature Zen Essentials est certifiée biologique et créé pour offrir une source équilibrée de protéines, d'acides aminés et les bienfaits de 20 vitamines et minéraux provenant de légumes et de graines.
Une boisson au café glacé qui fait du bien jusqu'au bout !
Ingrédients
Ce dont vous avez besoin pour préparer ce smoothie protéiné au café glacé rafraîchissant :
• 1 portion de protéine de café Essentials
• 3/4 tasse de lait végétal non sucré de votre choix (177 ml)
• 1/4 tasse de café froid ou 1/2 cuillère à soupe de poudre de café instantané
• 1/2 banane congelée
• 3 glaçons
• 1 c. cacao
• 1 cuillère à soupe de beurre d'amande
Notes d'ingrédients :
Peu d'ingrédients suffisent pour cette recette, elle est rapide à réaliser et inspire un mode de vie sain.
Lait végétal – Utilisez votre préféré, ou pour une version plus riche, vous pouvez utiliser une crème végétale comme Belsoy… Super crémeux !
Banane – Nous vous recommandons d'utiliser des bananes surgelées pour un maximum de fraîcheur. Conseil de congélation : Si vous congelez les vôtres, épluchez-les avant de les mettre au congélateur. Une fois congelées, il suffit de les mettre dans un blender et le tour est joué !
Cacao - Nous l'aimons pour complémenter la saveur du café, créant cette riche expérience de moka en plus de bénéficier de ses antioxydants !
Beurre d'amande – Sans gluten et riche en vitamines, minéraux, fibres ET protéines… le beurre d'amande est un ajout sain à cette recette. Et parce que le beurre d'amande est riche en graisses monoinsaturées, il est bon pour votre cœur et votre glycémie.
Instructions:
Une recette saine et facile en quelques étapes.
1. Ajoutez le lait végétal de votre choix dans votre blender.
Avec des options comme l'amande, l'avoine, la noix de coco et plus encore... vous êtes le créateur de cette expérience de smoothie
2. Ajoutez votre banane bio et les glaçons.
Nous vous recommandons fortement de congeler vos fruits frais ou d'acheter des fruits surgelés pour une expérience des plus agréables et pratiques ! Nous savons tous à quel point les matins sont rapides 😉
3. Ensuite, ajoutez la protéine Nature Zen Essentials au café.
La gamme Nature Zen Essentials transformera n'importe quel smoothie en une délicieuse experience nutritive. Non seulement elle contient des protéines végétales complètes, mais également des vitamines et minéraux essentiels, dont la vitamine B12 et la vitamine D ! 💪
Une protéine de haute qualité est importante pour maintenir une masse musculaire saine, avoir des os, des cheveux, une peau en bonne santé… C’est aussi une alliée de choix pour atteindre ou maintenir un poids santé et maintenir un niveau d’énergie élevé, sans entrer dans des phases de grignotage compulsif ou de baisse d’énergie… En ajoutant des protéines végétales bio Nature Zen à votre smoothie, vous vous assurez de recevoir suffisamment de carburant pour mener à bien toutes vos activités facilement et de manière délicieuse.
4. Enfin, ajoutez le cacao et le beurre d'amande et vous y êtes presque !
Mélangez le tout et laissez la magie opérer : que ce soit au petit-déjeuner, à la collation ou en dessert gourmand, vous pourrez toujours vous ressourcer sainement en nourrissant vos cellules en profondeur.
Profitez-en 🙂