Alliez les protéines au plaisir du chocolat ! Une façon saine et amusante de se faire plaisir.
Saviez-vous que les protéines Nature Zen peuvent être utilisées de manières différentes et originales ?
Avec les températures estivales de ces derniers jours, nous voulons partager avec vous une recette très facile à réaliser avec seulement 4 ingrédients !
Les températures plus chaudes impliquent plus d'activités à l'extérieur et il est agréable de profiter d'un dessert glacé et protéiné qui est aussi facile à préparer qu'à manger !
Ce Fudge glacé et protéiné au Chocolat vous rafraîchira même s'il vous donne de l'énergie. Fabriqué avec notre Protéine de chocolat Essentials, cette protéine biologique contient les bienfaits d'extraits de 20 légumes et graines et fournit une source naturelle de B12 ainsi qu'un profil d'acides aminés équilibré. Une gourmandise saine et amusante à faire pour soi ou en famille !
Un dessert glacé au chocolat végétalien, sans gluten et sans produits laitiers pour satisfaire vos papilles tout en étant "healthy" !
Conseil santé :
À propos du lait de coco - Ce lait végétal, sans produits laitiers, est fabriqué à partir de la pulpe ou de la chair de la noix de coco. Combiné avec de l'eau, il donne un délicieux liquide blanc crémeux qui peut être utilisé dans de nombreuses recettes. Et parce que c'est une riche source d'électrolytes, votre friandise glacée sera parfaite pendant une journée d'été active. Vous pouvez acheter du lait de coco bio en boîte ou si vous préférez, vous pouvez même en fabriquer vous-même !
Lorsque vous utilisez du lait de coco, nous vous conseillons de prendre un lait de coco "entier", vous obtiendrez une texture beaucoup plus crémeuse qui se rapprochera de la texture de la crème. Si vous préférez utiliser un lait de coco faible en gras, vous apprécierez toujours les bonnes saveurs, mais votre dessert glacé aura une texture plus glacée et donc moins crémeuse. Nous vous invitons à l'adapter et le créer selon vos goûts !
Ingrédients
Seulement 4 ingrédients sont nécessaires pour créer ces délicieuses friandises glacées !
- 1,5 portions de protéine Essentials Chocolat (37.15g)
- 1 banane, tranchée et congelée
- 1 1/2 tasse de lait de coco (350 ml)
- 1c. à café de cacao en poudre
Notes sur les ingrédients
Seuls quelques ingrédients sont nécessaires pour cette recette, elle est rapide à réaliser et inspire une saine alimentation pour les gourmandises estivales.
- Banane - Nous recommandons d'utiliser des bananes surgelées pour un maximum de fraîcheur. Conseil de congélation : si vous congelez les vôtres, épluchez-les avant de les mettre au congélateur. Une fois congelées, il suffit de les mettre dans un blender et le tour est joué !
- Lait de coco - Nous vous conseillons un lait de coco entier bio car il donne à ces friandises glacées une texture onctueuse et crémeuse.
- Poudre de cacao - Nous aimons utiliser de la poudre de cacao biologique. Ce produit au chocolat non sucré ajoutera des antioxydants et une saveur de chocolat riche et profonde, d'où son nom de fudge glacé et protéiné au Chocolat. Le rêve pour les amateurs de chocolat qui veulent manger sain et équilibré!
Instructions
Facile - Simple - Sain
- Placer tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à consistance lisse.
- Versez le liquide dans vos moules à popsicle et placez les au congélateur pendant 3 à 5 heures ou toute la nuit.
- Une fois congelés, démoulez-les et ajoutez du chocolat fondu pour une touche gourmande.
Bonne dégustation ! 🌱
Comment les conserver ?
Congelez-en autant que vous le souhaitez pour une gourmandise estivale amusante et savoureuse à déguster en famille ou entre amis !
Bon été & Soyez créatif avec Nature Zen !
La recette vous plaît ?
Tag @nature.zen sur Instagram, nous serons heureux de voir et de partager votre délicieuse création !